רחל רוזנפלד

רחל רוזנפלד

בדיוק בזמן – אימון להתפתחות אישית ועסקית דרך ניהול זמן

פייסבוק

אינסטגרם

לינקדין

טלפון

מייל

וואטסאפ

אודות העסק

ניהול זמן ותודעת אושר – מלווה תהליכים אישיים, מנחת סדנאות ומרצה בתחום

השירותים / מוצרים שלי

מודל משולש הנצחון

בתחילת דרכי כמאמנת אישית לניהול זמן  (לפני 8 שנים) הבאתי לאימונים, הרצאות וסדנאות שהעברתי אך ורק ארגז כלים פרקטי עשיר ומלא בטוויסטים שעשו את ההבדל .

עם זאת הבחנתי שמשהו לא עובד, משהו היה חסר ובפועל השינויים שהמתאמנים שלי עשו לא התקבעו בחייהם ולא החזיקו מעמד לאורך זמן. התבוננתי בכך לאורך זמן ולמדתי דבר חשוב מאוד.

בזכותו יצרתי את המודל שהוא עמוד התווך בכל מה שאני מאמנת אליו היום – "מודל משולש הנצחון". למדתי שכדי לעשות שינוי בהתנהלות שלנו, לא מספיק לעבוד רק עם כלים פרקטיים.

פרטים נוספים אודות המודל כאן בקישור: https://www.rachrose.com/model

פגישת הכרות וזיהוי צרכים במתנה

"פגישת נתינה" אני קוראת לה, כי היא נולדה שהעסק שלי עוד היה בהתחלתו ואני החלטתי שאתן את מה שיש לי לתת בין אם ישלמו לי או לא…כי יש לי הרבה מה לתת.                             

מתוך ניסיון אישי וגם מקצועי אני יודעת שהרבה מאיתנו חושבים על תהליכי שינוי ולמידה, אך נעצרים בנקודה זו בשל החשש הזה: 

"כמה כסף אצטרך להוציא, עד שאמצא את האדם המתאים שילווה אותי בתהליך השינוי"?

אז החלטתי לעזור לכן/ם בעיניין הזה: בואו לפגישת מתנה

(היא לא חינמית), כי אתם מחוייבים בפגישה הזו לעצמכם, להביא את הכנות שלכם, את הכוונה לשינוי ואת האחריות לנוע בעקבות מה שתקבלו מימני בפגישה.

אז בואו… אל תחשבו, תתמסרו, אתם מקבלים מתנה, אז קחו ממנה/י כל מה שאפשר ותהנו.

פרטים נוספים אודות הפגישה כאן בקישור: https://www.rachrose.com/gift-meeting

סדנת "טיימינג" דיגיטלית לניהול זמן באושר, בליווי אישי שלי

אחת הסיבות שבחרתי לארוז את סדנת "טיימינג" – סדנה לניהול זמן כמוצר דיגיטלי, היא בעקבות פניות רבות של נשים ואימהות כמוך שרצו לחוות איתי את הסדנא הפרונטלית שכוללת 3 מפגשים קבוצתיים ומפגש אישי איתי בסיום הסדנא והתלוננו על חוסר זמן שכולל גם את זמן הסדנא וגם זמן נסיעה.

אז החלטתי שאני מנגישה לך את הסדנא בצורה הטובה ביותר ואת תהיי אחראית ללמוד בזמנך ולפי הנוחות שלך. 

לצורך תרגול ואימון עומדת לרשותך קבוצת תרגול מיוחדת בפייסבוק, אליה תוכלי להתחבר  עם התחלת למידת הסדנא וליווי אישי שלי.

 לפני התחלת הצפייה בסרטונים חשוב שתדעי שהסדנא מכילה בתוכה את כל נושא ההתנהלות היומיומית לעומקו ולרוחבו. ההתייחסות שלי לנושא היא הוליסטית וכוללת עומק ופרקטיקה וכך גם בנויה הסדנא.

פרטים נוספים אודות הסדנא כאן בקישור:https://www.rachrose.com/online-workshop

אימון אישי לניהול זמן

אני מאמינה ששינוי גדול נבנה בצעדים קטנים ומתקבע בחיינו לאורך זמן ע"י אימון ותרגול.

אני מזמינה אותך לחוות תהליך אימון אישי עפ"י המודל שיצרתי – "משולש הניצחון" ובהתאמה אישית ומדויקת עבורך.

בשלב התחלתי ניפגש להיכרות ראשונית ללא התחייבות,

נציג את עצמינו, אני אתאר את התהליך וכך תקבלו מענה לשאלותיכם.

במידה ונחליט יחדיו להתחיל את התהליך, תתבקשו למפות את תחומי חייכם ואת החלקים בהם אתם מעוניינים בשינוי.

הכלי העיקרי עימו אני עובדת באימון הוא שאילת שאלות ממוקדות, עליהם תתבקשו להשיב ובדרך זו תבינו ותכירו טוב יותר את עצמכם ואת מטרותיכם.

האימון האישי ממשיך וקורה  גם בין המפגשים ואני מאפשרת קשר רציף עימי בכל אמצעי ההתקשרות. כל מתאמן/ת מקבלים תרגולים המותאמים באופן אישי לצרכים שלהם בניהול זמן.

 פרטים נוספים אודות התהליכים האישיים כאן בקישור: https://www.rachrose.com/coaching

הרצאה "ניהול זמן מהלכה למעשה"

בהרצאה נעסוק בפסיכולוגיה של ניהול הזמן ונחבר בין העומק לפרקטיקה של ניהול זמן. 

בחלק הראשון:                              

*נכיר את הפסיכולוגיה של ניהול הזמן

*נשבור מיתוסים על ניהול זמן 

בחלק השני:

*הכלים הפרקטיים הבסיסיים להתנהלות יעילה, קלה ומהנה

ההרצאות מתקיימות בכל הארץ

ניתן ליצור פעילות מיוחדת לפי תאום מראש

פרטים נוספים אודות ההרצאה כאן בקישור: https://www.rachrose.com/lecture-3   

סדרת הסרטונים קצרים במתנה בנושא: שבירת מיתוסים על ניהול זמן

מה מחכה לך בסרטונים?

תביני שלא תמיד הזמן "אשם" בקשיים שלך וכמה חשוב שתדייקי

מה באמת אחראי לכך, כדי לקבל את המענה שאותו את צריכה. 

כשתשימי את האצבע בדיוק על הקושי תוכלי גם לפתור אותו. 

תיווכחי שאפשר להתיידד עם ניהול זמן בצורה יצירתית.

  פרטים נוספים אודות המתנה כאן בקישור:  https://www.bederech-m-digital.com/gift1 

השאירו פרטים ואחזור אליכם